Cari Amici di Postura e Benessere, ecco a voi una bella novità!
E’ arrivata la bella stagione, e le occasioni per dedicare un po’ di tempo al proprio benessere ed alla propria salute aumentano!
Molti iniziano col fai da te, scarpette…pantaloncini e via nei parchi a correre.
Bravi, ma attenzione! Occorre essere preparati, per non correre il rischio di farsi male oppure per tenere alta la motivazione!
Quindi, prima di spendere euro su euro per scarpe fikissime ultratecnologiche pensate apposta per chi…non ha mai corso in vita sua, valutate di prepararvi seriamente in questo modo:
“PREPARATI E…CORRI!”
6 lezioni speciali, suddivise tra indoor di preparazione atletica e outdoor di pratica:
– pre andature atletiche
– coordinazione
– circuiti e core stability
– test predittivo VO2max
Sentite già ardere il sacro fuoco della corsa?! Ed allora rimanete ben concentrati e non prendete impegni da metà Maggio a fine Giugno.
CORSO “PREPARATI E CORRI”:
– IL MERCOLEDI’
– dalle 19.00 alle 20.00,
– DAL 21 MAGGIO AL 25 GIUGNO
Per i velocissimi che non ci penseranno su due volte e si iscriveranno entro mercoledì 14 Maggio, il corso viene proposto alla super specialissima quota di 55€ (più la quota associativa annuale di 20€ per chi non è ancora socio, necessaria a fini assicurativi).
Il corso partirà con minimo 5 persone, quindi spargete la voce!
E allora…corri!