Sentiero dello yoga

UN APPROCCIO ALLO YOGA RIGOROSO E RISPETTOSO DELLA TRADIZIONE YOGICA

Nel nostro planning compaiono numerosi corsi di yoga, tanto che parliamo di un vero e proprio “Sentiero dello Yoga”, una strada fatta di conoscenza della filosofia dello Yoga, nata per avvicinarsi ad essa, praticandola nelle sue varie forme con la guida dei nostri Insegnanti, ognuno dei quali propone uno o più stili diversi.

Il nostro approccio allo Yoga vuole essere rigoroso e rispettoso: consigliamo infatti di avvicinarsi a questa filosofia con la voglia di intraprendere un percorso di conoscenza e studio, non perchè si è letto da qualche parte che lo Yoga fa bene o, peggio ancora, come alternativa allo stretching…

⚠️Lo yoga PUO’ fare bene alla schiena quando si hanno dolori, ma NON è lo strumento principale attraverso il quale risolvere una condizione di alterazione posturale o mal di schiena (al pari del nuoto, che ancora dopo anni di studi che hanno ampiamente dimostrato il contrario, viene consigliato come panacea per le patologie vertebrali).

Lo yoga è un mondo ricco di sapere, non una moda del momento…:scusate se tagliamo corto quando riceviamo richieste di “yoga più dinamico”…lo yoga non è l’alternativa alla ginnastica, non è una linea di abbigliamento o un tappetino arrotolato sotto il braccio esibito come l’outfit più alla moda.

Hatha Yoga (lo Yoga che è per tutti), Yoga Ayurveda, Kundalini Yoga, Yin Yoga, Restorative: ogni nostra proposta prevede uno studio approfondito dello Yoga, dei suoi molteplici aspetti, guidati nella pratica da Insegnanti certificati, i quali vi introdurranno alla pratica di questa filosofia e disciplina, che tanto beneficio apporta al corpo, alla mente ed allo spirito.

L’ORGANIZZAZIONE DELLE CLASSI

Lo Yoga è per tutti ed accoglie tutti: siamo attenti a comporre le classi nel modo più omogeneo possibile, ma ci piace l’idea di non prevedere “livelli”, gradi di bravura o esperienza, perchè tutti possano praticare con tutti, arricchendosi gli uni dagli altri.

Ecco perchè  nelle diciture dei nostri corsi non compaiono le classificazioni “principianti/avanzati”: siamo bravissimi a collocarvi nella classe più adatta, suggerendovi anche l’orientamento delle varie lezioni proposte, sulla base delle caratteristiche specifiche di alcuni corsi, per scegliere al meglio i quali le nostre Insegnanti sono sempre disponibili ad un colloquio individuale preliminare, oltre che ad una lezione di prova.

Le classi sono a posti limitati, perchè ci piace seguire tutti con le dovute attenzioni.

Da Ottobre 2021 viene inoltre proposto periodicamente un percorso di Meditazione, intitolato “Ritrova il tuo Sè più profondo”, alla scoperta di tecniche per raggiungere uno stato di maggiore equilibrio attraverso la pratica meditativa yogica.

Guarda il PLANNING della stagione in corso e contattaci per sapere in quale corso è possibile inserirsi e quale stile è più adatto a ciò che cerchi.

Per info: 

– Silvia Franco: 347.8774067 (numero attivo su linea whatsapp dalle 14 alle 19)