Personal Training

Vuoi fare attività fisica, che sia perfettamente calibrata e su misura per te, ponendoti degli obiettivi periodicamente verificati? Anche questo è possibile a Postura e Benessere, affidandoti al nostro Massimiliano Sangiovanni, Chinesiologo, Personal Trainer, esperto in Postura e Terapista Shiatsu.

(tratto da www.maxsangiovanni.com a cui si rimanda per una conoscenza più approfondita)

“Credo fortemente che l’essere umano abbia sempre più bisogno di dedicare tempo al proprio benessere psicofisico.

Attraverso i percorsi sulla Postura, sull’Energia e sul Movimento avrai modo di prenderti cura di te, migliorando la qualità della tua vita.

Tre sono i miei ambiti di intervento:

• POSTURA: sedute individuali, o in piccoli gruppi, di ginnastica posturale con Pancafit® – Metodo Raggi®, per riequilibrare la propria postura e migliorare la qualità della vita. Le posture di allungamento globale decompensato su Pancafit®, abbinate alla corretta respirazione diaframmatica, ti permetteranno di allungare in maniera efficace le catene muscolari retratte, principali responsabili dei dolori muscoli scheletrici e ritrovare il tuo benessere.

• ENERGIA: trattamenti individuali Zen Shiatsu. Lo shiatsu è un trattamento manuale che utilizza tecniche di contatto e di pressione su particolari punti e percorsi tendineo-muscolo-energetici chiamati Meridiani. Il trattamento Zen Shiatsu, che coniuga i principi della pratica Zen a quelli della pratica Shiatsu, consente di riequilibrare l’energia del proprio corpo ed entrare in contatto con la parte più profonda di se stessi.

• MOVIMENTO: in un ambiente positivo, dinamico e confortevole ritroverai il piacere di utilizzare e riscoprire il tuo corpo come non hai fatto fino ad ora. Grazie ad allenamenti funzionali personalizzati, sempre diversi, stimolanti e divertenti raggiungeremo in maniera concreta i tuoi obiettivi. Potrai scegliere tra lezioni One to One, di coppia o in piccoli gruppi e sarai sempre seguito con attenzione e professionalità.”

Vuoi essere allenato da Massimiliano? Hai bisogno di un lavoro di riequilibrio posturale su misura? Senti la necessità di riequilibrare le tue energie psico – fisiche?

Richiedi un colloquio ed una valutazione con Massimiliano Sangiovanni al 347.8774067 (numero attivo dalle 14 alle 19 dal lunedì al sabato) o scrivi a info@posturaebenessere.com