In tanti oggi scelgono di praticare Yoga
Diverse ricerche – tra cui quelle dell’American Phychological Association – hanno dimostrato numerosi benefici conseguenti alla pratica regolare di questa disciplina:
Migliorano la memoria e l’attenzione
Si riduce il livello di ansia e stress, con immediate conseguenze sul tono dell’umore
Se praticato dai più giovani, si riscontrano influenze benefiche sul comportamento e sulla relazione sociale ed un miglioramento del rendimento scolastico.
Sempre più lavoratori scelgono di praticare regolarmente yoga per ridurre il burnout, promuovendo la produttivitá.È una pratica, insomma, che favorisce un “cambio di prospettiva”.
L’#oms ha individuato lo yoga come strumento atto a migliorare la salute globale, riconoscendo la sua valenza a livello sociale.
A Postura e Benessere lo Yoga abita nella sede di via Privata Postumia 3 – Milano e qui i nostri Posturi percorrono quello che abbiamo chiamato “Il Sentiero dello Yoga”, fatto di pratiche e stili differenti, sotto la guida attenta ed appassionata di Istruttori che hanno fatto di questa disciplina uno #stiledivita
Tante lezioni settimanali Al mattino, al pomeriggio e alla sera
Lezioni da un’ora e anche da un’ora e mezza
Con approfondimenti, seminari e percorsi monotematici
Con uno spazio tutto dedicato anche alla conoscenza ed alla pratica della #meditazione
Che cosa aspettiNoi abbiamo attivato tanti altri corsi per poter accogliere tutte le persone che si sono rivolte a noi, per frequentare IN PRESENZA, in sicurezza e con il piacere di tornare a praticare insieme.
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