| Ciao! Siamo fermamente convinti che al benessere del corpo corrisponda il benessere dell’anima. E quando non è più così, o non è come ci piacerebbe che fosse, è inutile che ci giriamo intorno: se non arginiamo le fonti di stress e di sofferenza emotiva e mentale, difficilmente il nostro corpo si libererà da tensioni e rigidità. Come nella mente, così nel corpo: lo stress non intacca un aspetto della nostra vita e l’altro no… E francamente dovremmo smetterla di pensare che mente e corpo siano due cose distinte e pensare all’essere umano come pensano in Oriente: un tutt’uno di corpo, mente e spirito. |
| Si, i benefici del Tai Chi Chuan sono molteplici e sempre più supportati da ricerche in ambito medico-scientifico: lavora su una postura corretta restituisce elasticità ai muscoli ed alle articolazioni rinforza il sistema immunitario migliora la pressione e la circolazione sanguigna approfondisce la respirazione e la percezione dello spazio riduce lo stress promuove il benessere fisico, psicologico e spirituale |
| Praticare il Tai Chi, insomma, migliora su più fronti la qualità della vita. Noi proponiamo tanti corsi di Taichi nella nostra silenziosa ed intima sede di via Privata Postumia 3, e non solo di Taichi, ma anche dei suoi “derivati”: il Bastone (una disciplina stupenda da praticare!) ed il Qi Gong, che potremmo definire una Meditazione in movimento. |
| E poi c’è lo Yoga, che gode anch’esso di grande fama e riscuote molto successo, tanto che nel mondo si stima siano almeno 200 milioni le persone che lo praticano, 2 milioni e mezzo solo in Italia. Lo yoga aiuta a rilassarsi a ritrovare la calma, stimola il sistema nervoso e riduce la stanchezza e migliora anche la percezione di sé, aumentando l’autostima. Praticare yoga con costanza insegna a respirare meglio, in maniera più profonda e meno impulsiva e questo permette anche al corpo di rilassarsi… |
| A Postura e Benessere rifugiamo le mode del momento e consigliamo di percorrere il sentiero dello yoga a coloro che vogliono intraprendere un percorso di pratica in maniera rigorosa, approfondendo la conoscenza di questa filosofia e disciplina che tanto beneficio apporta il corpo ed alla mente. Gli stili che proponiamo sono diversi, dal Kundalini all’ Hatha Yoga dal Vinyasa all’ Ayurveda ed ognuno può trovare la pratica che più gli si addice. |
| Hai visto com’è ricco il planning della nostra sede di via privata Postumia 3, perfetta per queste discipline che richiedono calma, concentrazione, e silenzio? Se non l’hai ancora fatto puoi scaricare il planning cliccando QUI Ma c’è un’altra cosa che puoi fare! Puoi prenotare un colloquio orientativo gratuito e capire quale disciplina è più indicata per te: puoi farlo cliccando QUI Noi riprendiamo le attività il 19 Settembre 2022, ma Venerdì 9/9 alle 19.00 avrai modo di conoscerci tutti, farci domande, prenotare lezione di prova. Salvati la data! Ti aspettiamo |