I BENEFICI di Pancafit®

Ed eccola qua! Ve la presento: sua maestà la Pancafit. Ora vi racconterò quanto è magico questo attrezzo e quanto è geniale il Metodo del suo ideatore, il Professor Daniele Raggi. Vi presento con gioia ed emozione Pancafit® e il Metodo Raggi®. Leggete tutti perchè FA...

L'importanza dell'ALLUNGAMENTO MUSCOLARE

Vorrei parlarvi brevemente di un argomento che a me Postura (ma anche al mio compagno Benessere) sta molto a cuore, e magari sapere cosa ne pensate voi in proposito…Perchè l’allungamento muscolare deve essere parte integrante e imprescindibile non solo del...

E' sempre bene TONIFICARE?

 Parliamo di un argomento interessante, un argomento che, quando ho iniziato ad approfondire,  ha radicalmente mandato in crisi e ha sconvolto le mie convinzioni, mi ha fatto vedere ed impostare il mio lavoro con un’ottica diversa: quanto ha senso potenziare i...

Siamo tutti STORTI

(Dall’Espresso del 21 Febbraio 2008) “Mal di schiena e di denti. Dolori alle ossa. Cefalee. Talvolta dipendono solo dal modo di camminare o di sedere alla scrivania. Ma ora c’è una scienza che studia e cura questi difetti. Trovando a ciascuno la...

"GOTAN STRETCH"

Ecco pronta  un’altra “creatura” pomeridiana e sabatina, l’appuntamento sarà tra qualche settimana, ma ve l’anticipo abbondantemente prima, così da tenervi liberi… Anche questa volta rimaniamo sul “rilassante”, vista la...