Ecco cari amici: una nuova offerta prende posto nella casa di Postura e Benessere, ed è rivolta come di consueto al miglioramento della nostra salute fisica e mentale.
Questa la spiegazione che la Maestra Iresha dà del corso che ci accingiamo a presentare MERCOLEDI’ 9 OTTOBRE, alle ore 18.30:
“Lo yoga, un’ antica disciplina vista nella sua attualità: un modo per partire dall’individualità e dalla percezione del proprio corpo per inserirsi in un ambiente accogliente, in un gruppo che col tempo sarà sempre più unito dal desiderio comune di imparare a vivere con consapevolezza il presente cogliendone ogni istante. Fare yoga sarà così un modo per prendere distanza dalle proprie difficoltà quotidiane per condividere con altri, simili a noi, un cammino che tramite la concentrazione, il respiro, lo studio delle posizioni ci permetterà di superare i nostri limiti e di rientrare poi nel quotidiano con uno sguardo diverso. Ritrovarsi settimanalmente sarà dunque l’ occasione per uscire dalle nostre elucubrazioni, ma anche dalla competitività e dalla paura del giudizio altrui, nella totale libertà di essere pienamente noi stessi, a stretto contatto con le nostre emozioni, immersi nel silenzio interiore che ci permetterà di sentire soltanto il battito del nostro cuore”
Partecipate numerosi! Date adesione scrivendo a info@posturaebenessere.com