La tendenza è quella di comprimere, concentrare, circoscrivere al minimo tutti gli i momenti della nostra giornata, come se un’agenda fitta di impegni desse più senso e soddisfazione alla nostra esistenza. Col risultato che arriviamo a 40 anni e ne dimostriamo 50 o più, perchè in palestra ci si va per lezioni minime, anche di soli 20', magari in solitario ed attaccandosi all'ennesimo ritrovato della tecnologia, che ci allontana sempre più dalla bellezza di percepire il nostro corpo.
❗️Noi di Postura e Benessere di Milano abbiamo deciso di andare decisamente contro tendenza, perchè il tempo che concediamo all'esercizio fisico deve essere goduto a pieno: non solo tutte le nostre lezioni, da sempre, durano un’ora piena, ma dalla prossima stagione di corsi 2020-2021 introdurremo anche CORSI E LEZIONI SPECIALI DI UN’ORA E MEZZA:
❗️Fitness + Pancafit: per abbinare l’allenamento total body al fondamentale allungamento muscolare
❗️Cardio e Interval Training: perché i risultati sulla forma fisica ed il dimagrimento possano essere sempre più vicini
❗️Circuit Training: una modalità di allenamento tra le più efficaci, che fa bruciare tante kalorie e non annoia mai
❗️Yoga “Teoria-Pratica-Meditazione”: perché lo Yoga possa davvero diventare uno stile di vita che si radica nelle nostre abitudini
❗️Lezioni speciali del sabato: collaudate e super apprezzate, sono occasioni di approfondimento delle varie discipline e proposte a Postura e Benessere, dalla Pancafit alla Ginnastica posturale, dal Tai Chi al Chi Kung, ai vari stili di Yoga
Corsi in entrambe le sedi di Milano: 🔆Via Privata Postumia 3 🔆Via Pompeo Marchesi 18 ⚠️ Alcuni corsi saranno frequentabili anche on line. ✨Seguici su www.posturaebenessere.com ✨Vieni a conoscerci l’11/09
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