Cari Amici di Postura e Benessere, ecco come abbiamo scelto di salutare il nuovo anno appena iniziato: con un evento intimo e coccoloso nella nostra sede di Via Privata Postumia 3 – Milano
In armonia con questa stagione che ci invita al riposo, alla quiete ed alla calma prima dell’esplosione primaverile, vogliamo proporvi la prima di due iniziative “invernali” ❄️.
📌*SABATO 14/01/2023 alle ore 14.30* – via Privata Postumia 3: lezione di *RESTORATIVE e YIN YOGA* con la nostra Federica Ferrari, Insegnante di Yoga.
🧘🏻🧘🏼♀️Una pratica yoga morbida e dolce adatta a tutti: le posizioni vengono assunte con comodità, mantenendo le posture a lungo, per dare il tempo al corpo di trovare il suo comfort e il rilassamento profondo che rigenera mente e corpo.
❗️Non occorre alcuna esperienza nello yoga.
😴 I vari supporti a disposizione aiuteranno ad assumere e mantenere le posizioni in modo passivo e totalmente rilassato.
“Allungamento muscolare abbinato alla calma mentale fanno di questa pratica lo strumento perfetto per chiunque necessiti di ritrovare il proprio centro”
💆🏻♀️💆🏼♂️La pratica si concluderà con lo *YOGA NIDRA*, una tecnica che consentirà il completo rilassamento di corpo, mente ed emozioni.
☀️La lezione, della durata di 1 ora e 30’, è proposta ai nostri Soci a 20€.
Fatti un bel regalo, vieni a rilassarti e a distenderti a Postura e Benessere!
Solo 10 posti disponibili – Per prenotarsi: chiamare dalle 12 alle 15 o mandare un messaggio al 347.8774067 💜🧡