“Tai chi chuan: un’arte del cuore e del corpo. Nel movimento troverai la calma, nella calma, troverai il movimento.”
I benefici del Tai Chi sono ormai noti a tutti: la pratica di questa arte millenaria risulta essere un’efficace tecnica di rilassamento dinamico ed una ginnastica per il benessere psico-fisico, che può essere praticata fino ad un’età avanzata.
Negli anni sono state eseguite numerose ricerche medico scientifiche con l’obiettivo di verificare eventuali modifiche indotte dal Tai Chi sul nostro organismo e che abbiano effetti sulla prevenzione da specifiche patologie.
Difesa dall’invecchiamento Effetti sul sistema nervoso e loro conseguenze effetti sul sistema immunitario Riduzioni degli stati infiammatori Incremento delle capacità cognitive.
sono solo alcune delle strade intraprese dalla Ricerca in questi ultimi anni, che hanno messo in luce il grande valore che la pratica del Tai Chi assume nell’ottica del miglioramento della Salute.
È scientificamente provato che la liberazione da tensioni mentali e fisiche insieme alla respirazione profonda è una delle vie attraverso le quali il Tai Chi può portare a considerevoli vantaggi per la nostra salute, e questo dà ulteriori motivi per cercare di raggiungerla.
A Postura e Benessere di corsi di Tai Chi, Chi Kung e Bastone della Salute ne abbiamo tantissimi, e dalla settimana prossima – precisamente da MARTEDÌ 26 OTTOBRE 2021 – ne aggiungiamo un altro al mattino, alle ore 10.00, nella sede di Via Privata Postumia 3 – Milano.
Condotto dal nostro amatissimo Maestro Antonio Schiavone, Insegnate e formatore del Centro Ricerche Tai Chi (CRT)
E se questo è il cammino che vuoi intraprendere, ti mettiamo nella condizione di farlo in modo assiduo e proficuo.
Vieni a scoprire come, senti su di te i benefici del Tai Chi
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